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188金宝博取穴——

1.关元穴：位于脐下3寸，为娱乐保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用下载灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。

2.命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。用下载灸10-15分钟或188金宝博仪灸疗30分钟。

3.中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处。用下载灸10-15分钟或188金宝博仪灸30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。

4.足三里穴：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，用下载灸10-15分钟或188金宝博仪灸30分钟。

5.丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的下载，每日用188金宝博仪灸30分钟即可有效健脾化湿。

6.解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点。这个下载是全身祛痰湿的下载，对解除下肢的水肿效果较好，每日188金宝博15分钟。

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